Du möchtest mehr...

… Lebensenergie tanken

… Klarheit bekommen

…deine inneres Potenzial entfalten

…mit erfahrenen Trainern Meditation leichter erlernen

…Entspannung, Natur und Abenteuer in Gesellschaft Gleichgesinnter erleben

Egal ob Du Anfänger oder Fortgeschritter in deiner Yogapraxis bist, genau auf Deinem Level fordern wir Dich!

Was wird dich auf unseren Retreats erwarten?

Yoga

Moderne Meditation

Wissen

Gesunde Ernährung/Detox

Abenteuer & Natur

Heilende Mantra-Musik

PROGRAMM

Das gesamte Retreat ist eine Kombination aus Wissen, Meditation, Yoga, Mantra Gesang, Aktivitäten, gesunden Pflege und relaxing...

1. Starte deinen Tag:
Morning Yoga und Meditation in der Natur schöner mit live musik

2. Superfood Breakfast:
Das Essen ist perfekt abgestimmt, um einen hohen energiestand für den Tag zu haben. Du wirst viel über Ernährung lernen und Tipps und Tricks bekommen, wie man gesunde Lebensmittel zu Hause zubereitet.

3. Masterclass & Abenteuer:
Jeden Tag erhaltet Ihr Wissen, Techniken, Yoga und Meditation, um ein erfülltes Leben zu genießen. Wir gehen auf unterschiedliche Reisen zusammen und meditieren in der Natur, am Meer oder beim Wandern.

PROGRAMM

4. Freizeit:
Ihr könnt an das Meer, die Natur oder die Umgebung, wie die umliegenden Fläche wie Málaga Stadt allein erkunden.

5. Superfood Dinner:
Ihr werdet mit leichten, leckeren Speisen verwöhnt (lactose - frei und glutenfrei). Wir liefern gerne Rezepte und Tipps, die Ihr zu Hause versuchen könnt.

6. Sunset-Meditation:
Die abendliche Meditation lässt uns die Eindrücke des Tages wahrnehmen und auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten.

7. Chill-Out:
Wir verbringen zusammen Zeit im Garten des Retreat-Hauses, beobachten den Sternenhimmel, teilen Erfahrungen und hören hinreißende live - Musik. Natürlich kannst du tun, was Du willst!

ESSEN

Nicht jeder Körper ist gleich.

Es gibt also keine generelle Formel für die perfekte Ernährung. Aber es gibt Energiefood, die Euch helfen, mehr Energie und Freude zu erleben.

Freut euch auf täglich kaltgepresste Säfte, detox - smoothies und mehr!

PREISE

Es gibt unterschiedliche Tarife. Wenn Ihr interessiert seid, dann kontaktieren uns bitte mit einer persönlichen Nachricht. Es geht um das große WIR!

Unser nächstes Retreat im sonnigen MALAGA

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